ストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!!

ストレスが溜まったら、音楽を聞いたり、大声で泣き叫ぶあなたへ!解消法は他にもあります。料理や掃除、睡眠以外にもたくさんありますよ?このサイトではストレスを発散する色々な方法をご紹介しているので、ぜひ自分にあったストレス解消法を見つけてください。

2017-08-30から1日間の記事一覧

好きなアニメをたくさん見るストレス解消法

こんにちは、モモです。 今回はアニメを見ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ゆめ 32歳 女性 【ストレスの原因】 21歳の頃にうつ病を発症してから、道行く人に対してや些細なことでもイライラするようになりました。 それまで…

エステサロンで少しだけ贅沢してストレス解消

こんにちは、モモです。 今回はエステサロンに行くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ツク 46歳 女性 【ストレスの原因】 仕事で社内移動を命じられましたが、その仕事が最も自分の苦手分野でした。 転職してまだ3ヶ月ほどで社会…

深夜に海外ドラマを一気に見るストレス解消法

こんにちは、モモです。 今回は海外ドラマを一気に見るすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 りんご 27歳 女性 【ストレスの原因】 仕事や恋愛が上手くいきません。 周りの友達が仕事が充実していたり、結婚して子育てをしたり…

アロマバスに入ってストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回はアロマの入った入浴剤を使ったお風呂に入ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 かぶないん 40歳 女性 【ストレスの原因】 失恋のショックで、後から後から考えてしまいました。仕事も過酷な仕事で、…

ヒーリング音楽で心を落ち着かせるストレス解消法

こんにちは、モモです。 今回はヒーリング音楽を聴くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 にゃんちゅう 45歳 女性 【ストレスの原因】 自分の思い通りに物事がいかない時にイライラとストレスを感じたり、自分だけが仕事をしていて…