ストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!!

ストレスが溜まったら、音楽を聞いたり、大声で泣き叫ぶあなたへ!解消法は他にもあります。料理や掃除、睡眠以外にもたくさんありますよ?このサイトではストレスを発散する色々な方法をご紹介しているので、ぜひ自分にあったストレス解消法を見つけてください。

2017-08-26から1日間の記事一覧

映画館で好きな映画を観てストレス解消

こんにちは、モモです。 今回は 映画館で好きな映画を観ることで、でストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 海 39歳 女性 【ストレスの原因】 思春期の子育て全般と、夫の子供への無理解と身勝手が原因です。何かあると全員私に当たり散らす…

ピラティスですっきりしてストレス解消

こんにちは、モモです。 今回はバッティングセンターでバットを振りまくることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 タム 35歳 女性 【ストレスの原因】 結婚して、だんだんと義理の親との関係があまりうまくいかなくなり、会うたびにス…

炭酸風呂で心も体もゆったりしてストレス解消

こんにちは、モモです。 今回は炭酸風呂にゆっくり入ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ナナ 49歳 女性 【ストレスの原因】 実家の父と同居している主人の父が同時期に病気にかかり、入院しました。 他に平日病院に行ける人が…

趣味のギターでストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回は趣味のギターで難しい曲に挑戦することで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 スズキ 24歳 男性 【ストレスの原因】 SNS中毒になってしまい、四六時中SNSを見ていなければ気が済まなくなってしまった自分に…

歌をうたってストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回は歌をうたうことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ぴーちゃん 34歳 女性 【ストレスの原因】 小学生の頃に仲の良かった友達から突然いじめを受けたのをきっかけに、対人恐怖症になりました。 それから…